سلام.مامانایی که فشار خون دارین غذا پختنی به غذاتون نمک میزنین؟

۳ پاسخ

بله میزنم فقط نمک یددار دکتر تغذیه بهم گفت

نه نزن اگرم میزنی کم بزن نمک صورتی خوبه برای فشار از دکترت بپرس اگه مشکلی نداش از اون استفاده کن

اره ولی سعی میکنم شور نباشه

مقالات مرتبط

برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم؟
برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم؟
مصرف نمک در بارداری
مصرف نمک در بارداری | عوارض خوردن نمک برای جنین و مادر
فشار خون بالا در بارداری
فشار خون بالا در بارداری | روش‌های کنترل و درمان آن
فشارخون پایین در دوران بارداری
فشارخون پایین در دوران بارداری و خطرات آن

سوال های مرتبط

مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام.مامانایی که فشار دارین قرص میخورین غذا میپزین نمک بهش میزنین یا کلا بی نمک میپزین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیاشا مامان کیاشا ۲ ماهگی
خانمای که،فشار خون دارید غذاتون رو کم نمک می‌خورید یا بی نمک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام.مامانایی که فشار خون دارین شیاف فرتیژست استفاده میکنین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام.مامان باردارایی که فشلر خون دارین جایی مهمونی دعوت کنن غذا میخورین من همش میترسم جایی برم میگم‌الان نمک زدن به غذا فشارم میره بالا
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام.مامانایی که فشاردارین پنیر و دوغ پاستوریزه میخورین؟چون نمک داره واسه اون.من میترسم بخورم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بهارم🩷آرادم💙 مامان بهارم🩷آرادم💙 ۱ ماهگی
سلام خوبین؛
خانومها احساس میکنم پاهام ورم کرده فشار میدم با انگشت یه دقیقه نگهمیدارم جای انگشتم خالی میشه چیکار کنم غذا پختنی نمک میریزم ولی روی غذام نمیریزم سرخ کردنی ب ندرت میخورم
ولی غذا درست میکنم پیاز سرخ میکنم با موادی ک قرار باهاش حل بشه
سر دخترم اصلآ ورم نداشتم حتی رو غذاهام هم نمک میریختم
بنظرتون چیکار میشه کنم؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام.خانمایی که فشار خون دارین طول روز چند بار فشارتون رو میگیرید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلا 🤍 مامان دلا 🤍 ۲ ماهگی
سلام مامانا🙋🏻‍♀️
من شبا پاهام يه كوچولو ورم ميكنه،مصرف نمك كم كردم و فشار خون هم ندارم ،به نظرتون طبيعيه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان روژان مامان روژان ۲ ماهگی
خانومایی که فشار خون دارین در طول بارداری وزن جنینتون کم بوده ایا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌ونهم بارداری
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ساواش مامان ساواش هفته سی‌ودوم بارداری
مامانای که فشار دارید بنظرتون کره بادوم زمینی بدون نمک برای فشار ضررنداره ؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پسری🩵 مامان پسری🩵 هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانمایی که پساری دارین
پساریتون به معقدتون فشار نمیاره؟
از صبحه به معقدم فشار اورده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسرم💙 مامان پسرم💙 ۲ ماهگی
خانمایی که دیابت بارداری دارین انسولین میزنین یا قرص میخورین
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام.مامانایی که سرماخوردین رفتین دکتر.
چه داروهایی دادن بهتون؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام.مامانایی که فشارتون بالا بود آزمایشون هم مشکل داشت؟
مشاهده ۱ پاسخ