سلام.مامان باردارایی که فشلر خون دارین جایی مهمونی دعوت کنن غذا میخورین من همش میترسم جایی برم میگم‌الان نمک زدن به غذا فشارم میره بالا

منم فشارم یه کم بالاست ولی باقرص کنترل میشه من الان به غذا نمک میزنم ولی دیگه سرسفره نمیارم ولی نه ترشی نه خیارشور ویا پفک وچیپس لب نمیزنم

خوبه پس عزیزم
غیراز نمک سر سفر و غذا. بقی خوراکی های هم که نمک دارن نخور
منم خیلی نمک نمیخورم چون پروتین دف میکنه بدنم
و اگه بخورم پاهام دستام ممکنه ورم کنه
من که همیشه غذام شور بود حالا بی نمک کل خانواد هم بی نمک میخورن

نمیدونم فشارت چند ه قرص این هم مصرف میکنی
اگه میکنی پس حتما مراقب خودت باش الان خیلی نشون نمیده ماهای اخر فشار زود میره بالا پ مراقب خودت باش عریزم و استرس نگیر. تو مجبور نیستی بخاطر ناراحتی بقی خودت اذیت کنی شرایتت خاص و به فکر خودت باش
همین

فشارتون چنده؟؟

نخور عزیزم خودت مهم تر از همه چی هستی و بچه ات نون ماست بخور
سالاد بخور

داخل غذا نمک باش فشار رو زیاد نمیبره بالا فقط خدت نمک نزن