سلام.مامانایی که فشاردارین پنیر و دوغ پاستوریزه میخورین؟چون نمک داره واسه اون.من میترسم بخورم

من پنیر خودم درست میکنم .نمک میتونی کم بریزی دگ یا اگه شوره قبل اوردن زیر آب بگیر

دوغ محلی خوبه ترشه و نمک نداره فشارم میاره پایین

پنیر پروبیوتیک میخورم دوغ اصلا نمیخورم

والا منکه نگاه نمیکنماز ماستبندی محلی میخرم این بیرونیا اصلا مزه نداره که

دکتر گفت کارخونه ای بخرین ک نمک نداره محلی نمکش زیاده نخورین🫠