مامانا ماست هم مثل دوغ نمک داره🥲🥲ب
بارداری

ن گلم نداره

ماست آماده بعضی مدلاش دارن عزیزم موقع خرید ماست شرکتی روشو بخون من ماست سون میخریدم یبار روشو خوندم دیدم نمک داره ماست هارو روش بخون بدون نمک رو بردار یا سنتی و لبنیاتی هایی که محلیه اونا نمک ندارن دوغ های بیرونم اکثرا نمک دارم محلی نمک نداره
من چون فشارم بالا میرع اینارو خیلی دقت کردم

نه ماست نمک نداره دکتر تغذیه به من گفت روزی سه پیمانه ماست میتونی بخوری اما شیر فقط یه لیوان