از کجا بفهمم دیابت بارداری دارم
آره کدو وبامبه میخورم اتفاقا جاتون خالی شامم کدو خورش خوردم
پنیر و تخم مرغ
بامیه یکم سرخ کن بخور،کدو اب پز کن بخور،نون سنگک،پنیر وگردو
نون و برنج کم کن
عدسی و حلیم بدون شکر هم خوبه
برو تغذیه بهداشت اینجا یهو یچی میگن نمیسازدت
ارده ، کره بادوم زمینی ، تخممرغ آبپز بدون کره ، تخممرغ نیمرو ولی روش یکم کنجد بریز
تازه آزمایش دادی؟
ب من دکتر تغذیه گفت یک روز درمیون تخم مرغ یا نیمرو یا املت و روزای بعد پنیر خیار گوجه با پنیر ک گردو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.