سلام خانما من اصلا ماهی دوست ندارم تاحالا لب نزدم میخواستم بدونم میشه بجای ماهی تو طول بارداری امگا۳بخورم؟

ماهى بزل الا نه طعم داره نه بو
سرخ كن بخور
منم نميخوردم شوهرم مجبورم كرد از سر بچه اولم ماهى خور شدم
الان هفته اى يبار ميخورم

اره هفته ی دوبار بخور

گردو تخم بلدرچین امگا سه دارن میتونی بخوری

دکتر بمن گفت همین ک روزانه دوتا دونه گردو بخوری کافیه بجای امگا 3

به منم دکتر امگا ۳داد گفت هفته ای دو بار بخور

اره منم امگا میخورم روزی یدونه

دکتر بمن داد منم گفتم نمیتونم مصرف کنم
هفته ای یبار یدونه

اکثر خانومای که شهرستان زندگی میکنن علاقه زیادی به ماهی ندارن نمیخورن
ولی ما بندرعباسیا کلا عادت داریم به ماهی

من خوردم سینم تو ۲۲هفته شیر آبکی داشت