سلام مامانا خوبین من ۴ روز دیگه سونو و آزمایش nt دارم از الان شدیدا استرس گرفتم چی بخورم از الان رو جوابش تاثیر مثبت بزاره؟😃خدایی به سوالم نخندین از استرس نمیدونم چی میگم فقط راهنمایی میخوام ازتون

کار خاصی نیاز نیست انجام بدی ولی جایی که من سونو رفتم بهم گفت از ۲۴ ساعت قبل به عنوان صبحانه و میان وعده چای کمرنگ نون و عسل یا خرما بخورم و شام و‌نهار مرغ و سیب زمینی اب پز برای اینکه نفخ نداشته باشم جوابش دقیق تر باشه

هیچی گلم فقط بخند به این دنیا

ایشالا همچی عالی پیش بره

منم چند وقته ديگه سونو دارم
شما استرس نداشته باش همه چیز درست میشه
خوده استرس از هرچیزی بدتره
برای خودت و بقیه مامانا دعا کن

هیچی عزیزم نیاز نیست بخوری فقط روز سونو نیم ساعت قبلش میگن بستنی و چیزای شیرین بخور نی نیت بیدار شه،،،۴روز دیگه بهترین روز زندگیته میری میبینیش و یه آدم دیگه میشی برمی‌گردی🥹🥹🥹