خواب بچم تنظیم نیس خیلی اذیتم
شبا تا ۳.۴بیداره صبا می‌خوابه
بعدازظهر ۴تا۶میخوابه
چیکار کنم خوابش تنظیم شه

۴تا۶ نزار بخوابه
بعدش شبا مثلا تا ساعت ۹یا۱۰همه جارو خاموش کن چند روز اول اذیت میکنه بعدش عادت میکنه ک وقت خوابه بخوابه
بعد از ظهرا میخوابه شبا نمیخوابه سعی کن بازی کنی باهاش خسته بشه

شبا ساعت 9به بعد نور خونه رو کم کن
یه روتین خواب داشته باشه صب سعی کن یجوری بیدارش کنی چن روزی اذیت میشید ولی شب زود بخوابه دیگه کم کم راحته

مثل پسر من😓🤦