کی بیداره؟ خدایا خسته شدم شبا خوابم نمیبره کلافه شدم. همش ضعف دارم
نمیدونم چیکار کنم. ازبنطرفم میگن از الان بد خواب باشی روی بچه تاثیر میذاره اونم کم خواب میشه. اذیت میکنه

گوشیتو از خودت جدا کن گلم.
بالا سرت نباشه و سعی کن به سختی هم شده بخوابی.
شبها ساعت ۸ و ۹ نور خونه رو کمتر کن و حتی فیلم و چیزی هم میخوای ببینی تو رخت خواب ببین یعنی عملا تو موقعیت خواب باش تا خوابت ببره.
شامتو سبک بخور چیزای سنگین و برنجی نخور شبا و زودم شامتو بخور تا فرصت هضم داشته باشی.
یه مدت رعایت کنی بهتر میشی

منم ببدارم

من کلا کم خوابم وقت بارداری کلا تا صب بیدار بودم پسرمم کم خابه🥲

نمیدونم من ک دکترالپرازولام داده برای خابم فلوکستین داده برای استرس بزن گوگل اگ مشکلی داشته باشه مصرفش میگه

آره یک دکترعادی برو بگوکم خواب شدی بهت داروی گیاهی یه قرصه میده گرونترهست ولی هم تاثیرگذاره وهم میخابی

اصلا ربطی رو کم خوابی بچه نداره بارداری سخته من خودم ویارم بیشتر شبه ینی غروب که میشه تهوع و سوزش معده و سردردم شروع میشه تا صبح

منم نمیتونم بخوابم اصلا هی ضعف میکنم

منم همینم هیجوره سیر نمیشم😭و شبا هم خواب ندارم اوایل تهوع شدید داشتم هیچی نمیتونستم بخورم اول شب هم خوابم میومد شدید حالا برعکس شده

منم بیدارم، دوباره تهوع اومد سراغم

منم پسر داشتم ماهای آخر تا صبح خوابم نمیبردولی تاثیری روی پسرم نداشت

نینیت پسره

منم خوابم نمیبره🫠