دیروز آهن و مولتیمو نخورم امروز یبوست شدم وایییییی دارم دیوانه میشم چقدر روغن زیتون و لاکسی ژل و آب ولرم بخورم احساس افسردگی میکنم خیلی .حس ناراحتی باعث شده الان ناهار درست کنم برای خودم وای بارداری تو سن ۳۳چه قدر سخته

یبوست شدن ربطی به نخوردن مولتی و آهن نداره عزیزم
شما بدنت کم آب شده و باید این کمبود آب رو جبران کنی.واسه ی یبوستتم به پطشکت بگو بهت ملین بده

لواشک آلو خونگی بخر بخور
انجیر بخور
گلابی
سوپ
غذاهای ملین بخور کمتر اذیت بشی
منم از اول تا اخر بارداری قبلی یبوست بودم خیلی سخته

تواین ماه ها یبوست آدم نمیگیره ماه های اولی اره