سلام خانما ببخشین میگم دکتر به من گفته که وزن خودت بالاست باید نره بالاتر یه وقت زیمان زودرس میگیری یا یا احتمال مسمومیت بارداری بگیری باید چیکار کنم چی بخورم که هم نینیهام رشد کنن هم خودم وزن نگیرم کسی اینجور بوده اینجورس باشه الان27هفته ام

دکترا هشدارشونو میدن تو بحث قند و نمک رعایت کن ، تو بحث خوردن بچه میخواد بدن به انرژی کافی نیاز داره بعد هرچی بچت بزرگتر میشه بیشتر گشنت میشه تو خوردن نگران نباش بخور
ولی خیلیا وزنشون بالا میره مثلا خواهرم ۲۰کیلو اضاف کرد تو بارداری ولی مسمومیت نگرفت

غذاهای مقوی بخور که خودتو چاق نکنه .برنج و ماکارونی رو کمتر بخور .حذف نکن کم کن .نون سبوس دار بخور .کره و مربا .اینا وزن و میبرن بالا

عزیزم منم حدود ۲۰ کیلو اضاف کردم ولی دکترم نگفت ممکنه زایمان زودرس بگیری .تقریبا مثل شما هستم .

منم وزنم تا الان ۱۸ کیلو رفته بالا فعلا ک ب مشکل نخوردم

الان 70کیلوم، قبل بارداری56بودم

مگه چند کیلویی؟؟