ببخشین خانما میگم دکتر به من گفته که وزنم خیلی بالاست گفت احتمالش هست مصمومیت بارداری بگیرم یا زایمان زودرس داشته باشم کسی هست که تاحالا مصمومیت بارداری گرفته باشه راه پیشگیریش چیه چی بخورم که وزنم نره بالا ولی حداقل وزن دوقلو هام بره بالا میشه لطف کنین راهنمایی کنین اگه کسی میدونه

منم وزنم خیلی بالاست از قبل بارداری بالا بوده دکتر هیچی نگفت

عزیزم مثل اینکه شما زیاد چاق شدین من بارداری اولم ۵۴بودم موقع زایمان ۷۱کیلو شدم.الان شما به نظر منم زیاد چاق شدین مخصوصا هفته های بالا که بیشتره میشین بیشتر گوشت و مغزیجات و مقوی بخور کم بخور با دکتر تغذیه ودکتر زنان هم مشورت کن.مولتی ویتامین رو هم کم بخور با نظر پزشک البته

اولش۶۲

من الان 22هفته 72کیلوام

نگران نباش بهداشت به منم گفت وزنت بالاست و کلی ترسوندم ولی خداروشکر مشکلی برام پیش نیومد. ی
سعی کن بیشتر تغذیه رعایت کنی. رژیم نگیر ولی شیرینی و چربی رو کمتر کن

۵۶بودم

قبل بارداری چند کیلو بودی

نه بابا ول کنین من قبل بارداری ۷۱بودم گفت زیادی چون بارداری اولت هم۱۷کیلو چاق شدی خطرناکه دیابت و فشارخون میگیری غذا زیاد نخور و....گفتم من فقط ۳ وعده میخورم ولی خیلی ضعف میکنم توبارداری میخوام بله بخورم سرکار البته.گفتش نه وزنت زیاده موقع گرسنگی فقط آجیل بخور.منن همین کارو کردم تا ۲۳هفته فقط دوکیلو زیاد شده بودم میگفت بازم زیاده تا الانم ۴کیلو زیاد شدم راستی به من گفت مولتی ویتامین هفته ای یدونه بخور که چاق نشی ولی شما دوقلو بارداری باید بیشتر به خودتون برسین

قرص مولتی ویتامین قطع کن کلا یا هریک روز درمیان بخور تا وزن خودت بیات پایین

مغزیجات بخور عدسی بخور حلیم بخور ولی همه اینارو بدون نون بخور...بیشتر بخور ولی بدون نون بخور گوشت خالی بخور اگه امکان پیاده روی داری پیاده روی کن

آجیل و تخم‌مرغ بخورین .آجیل خیلی بهتره وزن مادر بالا نمیره برعکس وزن جنین بالا میره

ببخشید چند کیلو هستین

مگه چند کیلویین؟؟