سلام مامان
چیکار کنم درد زایمان بگیرم پیاده روی خوبه یه نه

من بچم حتی تو لگن هم نیومده هنوز ☹️

عزیزم چیکارا کردین دهانه رحمتون باز شد من تا الان کاملا بستس بچه هم نیومده تو لگن با اینکه ورزش و تحرک داشتم

فدات خیلی خوبه ک درد نداری برای منم دعا کن🥲

پزشکم ب من گفت شیب نوردی خیلی خوبه

ورزش لگنم خوبه .چون پیاده رویی راه صاف .فشار اوردن ب لگن درد بیشتر میکنه

ورزش سجده و گربه گاو و پروانه و استفاده از کپسول گل مغربی و اینکه برین پزشکتون تحریکتون کنه