خانما چیکار کنم که انشالله ۳۸ هفته زایمان کنم چه ورزش هایی خوبه پیاده روی هم خوبه؟؟

۱ پاسخ

پیاده روی خوبه یکسری پیاده روی خیلی خوبه
ورزش های بارداری هم انجام بدی عالیه
من دکترم گفت هرروز ۱۵ دقیقه برو حموم کمرتو آب گرم بزن
رابطه هم خوبه

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
راه‌هایی برای زایمان زودتر
راه‌هایی برای زایمان زودتر و عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان Hesam مامان Hesam ۱۲ ماهگی
❗😑خانما الان ۳۸ هفتمه چیکار کنم زودتر زایمان کنم
پیاده روی و ورزش انجام میدم ولی خب درد ندارم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۲ ماهگی
خانوما پیاده روی و ورزش رو از کی شروع کنم؟
و روزی چند دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
چه ورزش هایی بیشتر موثره بنظرتون؟ هر کی تجربه داره بگه ممنون میشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نور🌞✨ مامان نور🌞✨ ۱۲ ماهگی
به غیر از پیاده روی و ورزش اسکات چیکار کنم برای زایمان طبیعی انشالله؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی ۱۰ ماهگی
از این هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم خوبه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پناه 👧🏻 مامان پناه 👧🏻 ۳ ماهگی
سلاااام مامانا سال جدیدتون مبارک🌱🌸
خوب بیاین از تجربه هاتون بگید چیکار کنیم دیگه زایمان کنم 🫠
من تا دیروز استراحت بودم و هیچ ورزش و پیاده روی نداشتم از امروز میخوام شروع کنم لطفا اگه میدونید چه ورزش هایی خوبه و چه چیز هایی خوبه که بخوریم و تاثیر داره رو بهم بگین ممنون🤗
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نون خامه ای💙 مامان نون خامه ای💙 ۳ ماهگی
خانما دکترم گفته از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم ؟ ورزش ها برای اماده زایمان طبیعی اینا تو ذره بین اینا میتونم پیدا کنم انجام بدم تو خونه ؟ یا اینکه اگر فقط پیاده روی داشته باشم خوبه میترسم انجام بدم زایمان بیفته جلو ؟ و اینکه از چه هفته هایی شما شروع کردین و چی انجام دادین که زایمان خوبی داشتین ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان یونا مامان یونا ۴ ماهگی
مامانای عزیز من ۳۴ هفته هستم و میخوام طبیعی زایمان کنم از کی پیاده روی و ورزش کنم زایمان اولم ۳۸ هفته بوده امکان داره اینم همین ۳۸ هفته باشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 💙آقا کیان💙 مامان 💙آقا کیان💙 ۲ ماهگی
بچه ها برای زایمان طبیعی از چند هفته رابطه بدون جلوگیری داشتین و پیاده روی کردین چه ورزش هایی خوبه برای باز شدن دهانه رحم و زایمان راحت؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۳ ماهگی
سلام خانما هم هفته من چه کاری هایی انجام میدن پیاده روی میکنید ورزش انجام میدن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کیان🩵 مامان کیان🩵 ۲ ماهگی
از چند هفته ورزش کنم و پیاده روی شروع کنم که دیگه ۳۸اینا زایمان کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۱۴ ماهگی
خانوما من می‌خوام از هفته دیگ ک ۳۶ هفته میشم شروع کنم پیاده روی رو طبیعی هستم میگم فقط پیاده روی کنم یا ورزش هم بکنم؟؟؟؟پیاده روی روزی چند ساعت بکنم خوبه؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان بیان مامان بیان ۷ ماهگی
سلام خانما چه ورزش هایی خوبه انجام بدم برای زایمان طبیعی کسی ندارم هرشب باش برم پیاده رویی
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان محمدآیهان مامان محمدآیهان ۳ ماهگی
خانما من یه چند وقت دیگه زایمان میکنم خیلی استرس دارم چیکار کنم چه ورزش هایی خوبه که زیاد اذیت نشم کلا درد زایمان در چه حده
مشاهده ۸ پاسخ
مامان Nila مامان Nila ۱۰ ماهگی
سلام و وقت بخیر مامانای عزیز و مهربون
من دیروز سونو دادم، گل دختر چرخیده، سفالیکه؛ دیگه تصمیم گرفتم همون طبیعی زایمان کنم.
ولی تا الان پیاده روی نرفتم، ورزش نکردم...
دکتر هم دیروز چیزی نگفت که چیکار کنم که موقع زایمان کمک کننده باشه.
مامانا ممنون میشم راهنماییم کنید که به امید خدا از امروز شروع کنم ورزش و پیاده روی و چه چیزایی بخورم؟ ورزش چه حرکت هایی رو کار کنم؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پناه.پیام مامان پناه.پیام ۵ ماهگی
خانما روزی چند ساعت پیاده روی کنم خوبه؟و‌چه ورزش های انجام بدم
مشاهده ۶ پاسخ