سلام بچه ها شما مکمل مولتی ویتامین رو چ موقع مصرف میکنید؟

بعد صبحانه
بعد ناهار
دوساعت بعد شام
دوتا دیگه دارم همین وسطا میخورم🤣😅

من ساعت ۱۱ شب ميندازم مولتی ویتامین

بعد ناهار

بعد ناهار

دارو هام زیاده یساعت بعد صبحانه اهن میخورم یکم معدم خالی شه_بعد شام امگا ۳
بعد نهار کالمرز(کلسیم ویتامین دی داره)
اخرشبم باز اهن

برا من دکترم بعد صبحانه نوشته

من شب چون ظهر کلسیم و منیزیوم میخورم

ازچند هفته مولتی بایدخورد؟؟

بعد صبحانه بخوری اشتها رو زیاد می‌کنه من بعد ناهار میخورم

مولتی ویتانین بعدازصبحانه ویتامین دی بعدازناهار آهنم قبل خواب

من چون خیلی دارو دارم بخورم مولای ویتامین رو صبح بعد صبحونه میخورم