من خودم اینطوری وزن کم کردم و برا سلامت بدنم عالیه....اولین چیزی ک ادم و چاق میکنه اینک گشنت شد خوراکی یا چیزای شیرین بخوری....من قندمصنوعی و حذف کردم و میزان غذامو اصلا کم نکردم چون اینطوری مدام گشنم میشد...فقط یک روز سینه مرغ ساده میپختم برا سالاد هویج رنده با ی کوچولو سیاهدانه و اب لیمو با یذره روغن زیتون تفت میدادم.روز بعدش شوربا.شام هم دو مدل سوپ بود ک هر کدوم یا یک سوم سینه مرغ داخلش داشت یا ی ق غ برنج.وقت های گرسنگی هم کموت سیب درختی فقط خود سیب و میخوردم ابش چاق کنندست....این دستور و دکتر بهم داده بود عالی بود
منم خیلی چاق شدم دوماه رژیم گرفتم خیلی پیشرفتی نداشتم انگار چاقیم هورمونیه ربطی به پرخوری نداره🤦♀️😭
من که خودمو میکشم یه کیلو هم چاق نمیشم 😢تو کل بارداریم 4کیلواضاف کردم 55بودم شدم 59الانم 54
اع منم مثل شما یهو وزنم بالا رفت
وقتی اوایلش بود داشت میرفت بالا دست کم گرفتم یهو بعد مدتی رفتم روی وزنه دیدم خیلیییی زیاد کردم
الان ۷۳ ام یهو ۸کیلو اومد رو....
چرا یهوی شد؟بعد زایمان همه چی خوب بود
چطوری رژیم دختر گرفتی؟
منم بعد تولد نبات یمدت که افسردگی داشتم همینطوری توسرازیری بودم ک وزن کم میکردم.بعد قرصام اشتهااور بود خوردم چاق شدم.له خودم اومدم دیدم نبات شش ماهست و من هنوز 7 میلو با وزن قبل حاملگیم فرق داشتم..دیگه خداروشکر تونستم کم کنم خیلی فاجعه بود
چه اسم قشنگی بهشت تا به حال نشنیده بودم
داخل شناسنامه هم همینه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.