خانما شمام یبوست دارید من ۴روزه کارنکرده
ینی غذاها تو ردوده هامن انجیر زیتون خوردم
فایده نداره چ کنم

یه قاشق روغن زیتون بخور

من دیروز معقدم زخم شد خیلی بده این یبوسته کل بارداری رو تلخ میکنه

اخ اخ نگو از يبوست . الان ديگه فقط كارت با شربت راه بيفته.
ولي بعدش ديگه صبح ها يك ليوان اب ولرم بخور . انجير خيس تو اب گرم و روزانه چند بار بخور

شربت ملین بخور فقط منم همین بودم رفتم دکار بهم شربت داد تا خوب شدم

شیاف گلیسیرین بزار. البته سرچ کن اگه منعی نداره. من توی بارداری منظم ترین و راحت ترین روده های دنیا رو داشتم. هروز و خیلی راحت دفع داشتم، در کل زندگیم همیشه یبوثت بودم هر ۳ روز رفتم دستشویی🫤

دکتر من یه شربت داده میخورم خیلی خوبه

من دو سه مرحله شیاف گیلیسیرین گذاشتم برطرف شد.ولی سعی کنین زیاده روی نشه.
البته استفاده ی شیاف گیلیسیرین توی بارداری امنِ

یه شیاف بزار. بعد ده دیقه برو دستشویی
کلسیمتو دو روز نخور

عزیزم دوقاشق شربت لاکسی ژل با دولیوان آب بخور اثر میذاره

صبح نصف لیوان آب ولرم، چند قطره آبلیمو ناشتا بخور،
شب قبل خواب یکم شیر ولرم بخور

دو س تا قاشق روغن زیتون بخور.بعدش ابگرم بخور حالت تهوع نگیری
کلاهم غذاهای ابکی بخور
شربت لاکسی ژل از داروخانه بخر بخور

منم دارم هر چی هم میخورم الو انجیر سبزی کاهو لواشک انگار نه انگار