خانما ماهی یه با. یا دو بار یبوست میگیرم
درمانش چیه ؟
چیزای طبیعی یا قرص و شربت چی هست

عزیز
الو و لواشک و..... که دوستان گفتن خیلی خوبه اما من خودم این مشکل رو از نوجوانی تا الان همراهمه زغال اخته واقعا جوابگو بود برام
میتونی بخر فریز کن هر وقت یکبار بخور

انجیر رواز شب خیس کن صبح ناشتا بخور برای یبوست خوبه یا انجیر رو با روغن زیتون بخیسون عالیه

شربت mom و هندونه استفاده کن

صبحا پامیشی اب ولرم بخور
آلو روغن زیتون گلابی و در طی روز سعی کن اب زیاد بخوری
در غیر این صورت شربت لاکسی ژل خیلی کمک میکنه منو نجات داد

من برعکس همه وقتی موز میخورم شکمم خوب کار می‌کنه 😂 نمیدونم چرا میگن موز نخورین

دوغ هم خوبه
من امتحان کردم

این دو مورد رو من که جوابه

اگه قیصی داری بخور یا الو
یا لواشک
انار و موز نخور
انجیر
کره تو غدا بخور