مادرا کسی ک طبع بدنش سرد و بلغمیه باید چ چیزی بخوره ک اوکی بشه؟؟

عزیزم سه قاشق عسل با یه قاشق سیاهدونه کوبیده قاطی کن .اسمش میشه دوسین.
روزی یه ق چ بخور خیلی خوبه
کلا لبنیات کم بخور
دوغ کلا بزار کنار
برنج رو حتما زعفرون یا سبزی بزن.
دمنوش های گرم بخور
پنیر عدس خیار گوجه سیب زمینی و.... برات خوب نیستن

آب تا تشنه نشدی نباید بخوری
قبل غذا یذره نمک دریا مزه کن

چیزای کرم ،سیاهدونه و عسل خیلی خوبه