سلام خانما من از وقتی کلسیم و اهن استفاده میکنم یبوست گرفتم کسی راه حلی داره ممنون میشم راهنمایی کنید

منم تازگیا یبوست شدم میوه هم زیاد میخورم فایده نمیکنه بعد دستشویی واقعا درد و سوزش دارم

من خودم همین مشکل رو داشتم از وقتی هر روز گلابی میخورم مشکلم حل شده

منم یبوست شدید گرفتم به خاطر قرص آهنه به دکترم گفتم بهم دارو داد

داروهاتو عوض کن

میوه با پوست بخورین روغن زیتون استفاده کنید

میوه خشک بخور

گرفتااارم منم وحشتناک یبوست گرفتم از وقتی کلسیوم استفاده میکنم خیلی خیلی اذیتم