سلام بخاطر اینکه لیگامان ها کش میان و با بزرگ شدن رحم طبیعیه
روزی ۳ بار هر با ۵ دقیقه بازوعن زیتون ماساژ
میتونید یخ بزارید داخل حوله و روی شکم بچرخونید
یا پارچه خیس
چون میخواد شکمت ب احتمال زیاد ترک بخوره🥺
اره روغن زیتون عالیه
داره کش میاد و جا باز میکنه
احتمالا ترک هم میخوره
اره بزن اصلا نخارون و دستم نزن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.