مامانا ک بچه ۷ماه دارین بیاین بگین صبحونه ناهار شام چی میدین

صبحانه ها اوتمیل ، پنکیک ، حریره با میوه های مختلف
ناهار : برنج ساده یا همراه دال عدس با مرغ یا ماهی یا گوشت
ترکیب مرغ یا گوشت با سبزیجات مثل هویج ، کدو سبز
کوکو های مختلف مثل کوکو مرغ ، کوکو بروکلی ، کوکو سبزیجات و ...
شام هم سبک تر مثلا کدو حلوایی ، سیب زمینی تنوری ، کاکا بدون شکر البته و خلاصه هر بار با اینا یه ترکیبی میزنم

حلیم کودک
بلغور گندم
عصاره قلم
گوشت
کره
پیاز