سلام دوستان شیرم‌کمه چی میوه یا غذای بخورم شیرم زیاد بشه اما نفخ زیاد دارم

سلام غذاهای آبکی زیاد بخور
و اینکه تو گوشی دیدم میگفت مادرا فک میکنن شیرشون کمه ولی خوب معده نوزادا هم خیلی گوچولواع و سیر میشن حالا من که تجربه ایی ندارم تو،گوشی دیدم میگفت

عرق یونجه رازیانه سوپ قارچ و جو و جعفری لیمو ترش آبگوشت کلا غذاهای آبکی شیر رو زیاد می‌کنه واسه نفخ هم عرق نعنا بخور

شوید تازه

قطره شیرافزا از داروخانه بگیر خوبه
یا غذاها رو امتحان کن ببین کدوم غذا شیرتو زیاد می‌کنه
خواهرم وقتی آبگوشت و ماکارانی میخورد شیرش خیلی زیاد میشد

آبگوشت

تازه هفته ۱۳ هستی شیر بعد زایمان باید تقویت کنی