خانما
من توی شیردهی نسبت به وزن قبل ازبارداریم ۱۲کیلو کم کردم الان خیلیییی لاغر شدم ۷۱کیلو بودم الان ۶۰کیلو شدم
قدم ۱۷۰هست خیلی لاغر نشون میدم
راهکاری هست تو شیر دهی بشه وزن اضاف کرد؟

منم همینطور

من شیر میدم اما کم نمیکنم خسته شدم غذام هم معمولیه ولی بازم ۷۰ کیلوام 😭😭

خدایا من یمخوام لاغر بشم ۴کسلو اضاف دارم

من رفتم پزشک تغذیه . داروهارو طبق این که شیرمیدم میده

من سری قبل سر شیر دهی پسرم حدود ۱۲کیلو از وزن قبل یارداریم کمتر شدم بمحض لینکه شیر پسرم قطع کردم‌یدفعه توی یه ماه همه وزنم برگشت😕

منم می‌خوام چاق بشم
به منم بگید