آیا شما هم این همه قرص مکمل استفاده میکنید؟؟

آهن
ویتامین سی
فولیک اسید
ویتامین ب ۱۲ و ب ۶
امگا۳
ویتامین د۳
ویتامین کا۲
کلسیم
زینک
منگنز ومنیزیم

خب همه ی اینا رو که نباید با هم بخوری باید بینشون فاصله بزاری همه رو مشت کردی میخوای بالا بندازی 😆

اوووووو نه بابا من فقط کلسیم و ویتامین د و آهن و مولتی ویتامین میخورم امگا هم هر دو سه روزی یدونه

نباید همشون وباهم بخوری بعضیا باهم بخوری تاثیر جفتشون می‌ره بخصوص کلسیم با بقیه

چرا انقدر زیاد ؟
مگه مشکلی داری همه اینا دکتر داده؟
یا ویتامین بدنت کمهههه؟

همزمان نخور معدت داغون میشه هر کدومو حد اقل بزار ۱۰دیقه فاصله بده

من اهن کلسیم ومولتی

به نام خدا هیچکدوم😁

دکتر برامن هر سری مینویسه همینقدر ولی من استفاده نمیکنم،معده م کشش نداره

ن فقط مولتی ویتامین
ویتامین دی
اهن

نه من فقط اهنگ کلیم، ویتامین دی و آسپرین

من فقط ویتامین دی
کلسیم
ففول

وقتی مولتی ویتامین بخوری همه اینا داخلش هست نیازی نبست جداجدا بخوری
فقط اهن کلسیم امگا۳ جدا باید خورد

من همه اینا رو میخورم اما تو قرص های تلفیقی از اینا که سه تاش تو یه قرصه از اونا 😁

امگا ،وینامین دی ،مولتی ،اهن ،کلسیم،

من فقط آهن کلسیم ویتامین دی

من آهن ویتامین دی ۳
کلسیم و مولتی ویتامین
و اینم بگما همشو یجا نخور اونوقت شاید تاثیری نکنن
فاصله بده

من ویتامین د
آهن
آسپرین
مولتی ویتامین

من دوتاش مثل ماله توعه میخورم

من فقط ففول و ب ۱۲ . هیچی دیگه نمیخورم معدم تحمل شو تداره

نه چخبرع این همه
من مولتی بعد ناهار
امگا بعد ناهار
کلسیم بعد شام
قرص آهن شبا قبل خواب
این همه قرص یجا میخوری معدت سوراخ میشه بابا

همشون نه

خانوما دکتر به من کلسیم نداده اصلا بنظرتون خودم بگیرم بخورم؟

اما معمولا ی مکمل مبخورن و ویتامین دی و اهن

حالا ک دارم فک میکنم مال تو خیلی زیادن 🫤😑

قرص آسپرین
قرص آهن
قرص کلسیم
شیاف پروژسترون

اهن و یتامین دی فقط
بقیشو پزشک گوارش حذف کرده بخاطر تاثیری که روی کبدم گذاشته بودن

ن من اهن.امگا۳.کلسیم.مولتی ویتامین میخورم

بله همه رو

من اهن و اکتی ناتال

این همه قرص؟؟؟من همش چهارتا میخورم
حتما ویتامین بدنت کم هست این همه داده

فولیک اسید هنوز میخوری ؟؟🥲

آره ولی من مال تو یدونه قرصه ن این همه معده جواب نمیده ک

چرا باهم باز کردی؟

اره ولی همه رو ک باهم نمیندازیم بالا 😂😂

هیچکدوم اینا نمیخورم😶

نه من فقط کلسیم ،اهن ،مکمل پرگمام و بیوفلورا تمام