دوستان شما تو 6 ماه بارداری چقدر اضافه وزن داشتید

من امروز رفتم برا مراقبت بهداشت، گفت اضاف وزن داری 1.5 تا 2 کیلو

قبل بارداری 59 تا 60 بودم گاهی 61 هم شدم
الان 67ونیم کیلو بودم

گفت رعایت کن، ولی من اصلا چیز زیادی نمیخورم وعده های اصلیم هست فقط برای غذا
برا میان وعده هم بیشتر میوه مثلا یه سیب، یا یه لیوان شیر، گاهی مغزیجات

برنج و سیب زمینی و ماکارونی خییییلی خییییلی کم میخورم
شیرینی اصلا نمیخورم

به نظرتون خیلی خطرناک هست
اگر تجربه ای دارید لطفا بهم بگید رژیم بگیرم یا نه

بنظر من خوب و نرمال اضافه کردی

ماشالا بهتون چقدر همتون خوش هیکل و قشنگ مامان میشید، من قبل بارداری یهویی تپل شدم از ۶۴ رسیدم ب ۷۵، و الان ۸۶ هستم بیشترین اضافه وزن هم تو سه ماه اول بود، تو سه ماه دوم کلا دو کیلو زیاد شدم، دیگ ندومبه والا😁 ولی ب نظرم ک خودتو اذیت نکن خوبه وزنت

من تو این ۶ ماه ۵ کیلو اضاف کردم که البته ۳ کیلوش مال بعد از شروع مکمل هاست

اولا وزنت اوکیه دوما کدوم بهداشت میری؟
سوما قرص آهنتو عوض کن اگه مال بهداشتو میخوری اونا دوزاری ان

خوش بحالت واقعا من تو 12هفته رفتم 44کیلو بودم الان دوباره رفتم 45شودم 😂😂

۳کیلو

تا الان دو کیلو و نیم اضافه کردم که بهداشت گفت کمه

13کیلو اضاف کردم تا هفته شما

اهمیت نده بهداشت زیاد از این چیزا میگه اونر وز هم به من یه چیزی گفت از دکتر پرسیدم گفت نه اینطور نیست

من که ۵۱ بهداشت همش میگه وزن گیری نامناسب داری همش باید یه گیری برا خودشون بدن به آدم استرس بدن دکتر خودم گفت نه خوبه

والا من تاالان کم کردم سه کیلو ازاول بارداری چون یکی دوماه آخر زیاد وزن میگیری و بچه ام وزن میگیره براهمون گفته یکم رعایت کنی که تااخربارداری زیاد اضافه نکنی نه خطرنداره یکم براحتی خودت سعی کن چیزای سبک بخوری شبا زیاد نخوری بخابی روش پیاده روی داشته باش

خطرناک نیست اتفاقا عادیه فکرشو نکن بعضیا توبارداری چاق میشن یکی دوستام ۱۷ کیلو تاآخر بارداری اضاف کرده بود . قندنداشته باشی هیچ مشکلی نیس

بهداشت زیاد حرف میزنه خودتو درگیر نکن

ن خطری ندارع خوشبحالت کاش من اضاف وزن داشتم