الان از بهداشت اومدم گفت اضافه وزن داری 3 کیلو😭😭قبل بارداری 70 بودم الان شدم 79😭یعنی دقیقا امروز 5 ماه رو کامل کردم وارد 6 ماه شدم🥺🥲

مولتی ویتامین ضروریه از اول بارداری نخوردم کلسیمم بهداشت گفت بهتره طبیعی لبنیات بخوری قرص کلسیم ایجاد رسوب کلیه میکنه

اشکال نداره مهم اینه بچت وزن مورد نظر را تامین کرده باشه اضافه وزن با بدنیا اومدن کوچولوت کمتر میشه واگرورزش کنی دیگه مثل قبل بارداری میشی

من چی بگم که 10کیلو اضافه کردم هم دکتر خودم هم بهداشت بهم گیر دادن فرستادن متخصص تغذیه ولی دریغ از اینکه بتونم رعایت کنم🥴🥴

منم مثل شمام قبل بارداری ۴۱ الان که نزدیک ۲۵ هفتم ۵۲۳۰۰ شدم‌
دفع پروتعین بده نگران نباش میزی نیس

برعکس من بهداشت میگفت تو کمبود وزن از قبل داشتی تا ۱۸کیلو هم اضافه کنی عیبی نداره ولی دکتر خودم مولتی ویتامین قطع کرد گفت نخور چاق نشی😀

من قبل بارداری ۶۲ کیلو بودم الان شدم ۶۷/۵

منم ۹ کیلو اضاف کردم. به حرف مرکز بهداشت گوش نده حرف مفت میزنن. به من پایان سه ماه گفتن اضافه وزن داری بخدا دوماه نمیتونستم لب به چیزی بزنم میخواستم بخورم اما نمیتونستم. تازگیا باز یکم اشتهام باز شده.هفته پیش رفتم دکتر تغذیه گفت برای وزنت ۹ کیلو نرماله! کی گفته اضافه وزن داری!!! گفت برو هرچی دوست داری بخور فقط به اندازه که قند و اینا نگیری
بارداری قبلم ۲۰ کیلو اضاف کردم. خداروشکر چیزی هم نشد. اینم احتمالا همون ۱۸ تا ۲۰ کیلو اضاف کنم. دکتر تغذیه گفت تا آخر بارداری تا ۱۸ کیلو اضافه وزن برای من نرماله. البته من قبل بارداریم هم محدوده وزنم نرمال بود چاقی نداشتم

قدت ۱۷۰ئه گفته اضافه وزن داری؟؟؟چرت گفته منم قدم ۱۷۰ئه اوایل بارداری دکترم گفت تا۱۵کیلو اوکیه اگ اضافه کنی

من اولش 60بودم الان 70

نه به من ک اصلا هنوز وزن اضاف نکردم نه شما 😘ولی میکن وزن اضافی سر زایمان طبیعی یکم زایمان سخت تر میشه حالا انشالله اینطور نباشه

نسبت به قدت این قدری اضافه نداری
من قدم ۱۵۴ هست
شروع بارداری ۶۲ کیلو بودم
الان ۶۴ کیلو هستم
نسبت به شروع بارداری‌، کم اضافه کردم
ولی کلا نسبت به قدم مثل شمام

من چی بگم که شدیدا لاغر شدم😑

۳ کیلو که چیزی نیست من ۱۳ کیلو اضافه وزن دارم

نسبت به قدت خوبه بابا
بارداریاااا
بسلامت نی نیت فکر کن

اصلا به حرف بهداشت گوش نده زیر نظر دکتر باش اگه وزنت زیادی رفت بالا دکترت خودش میگه

فدای سرت فقط مراقب قند و فشارت باش

چرا بهداشت به همه میگه اضافه وزن داری؟

وزن هی میره بالاچه میشه کردمنم بالاست

منم اضافه وزن دارم. ۱۰ کیلو تا دو‌هفته پیش اضافه کردم

دکتر والا هیچی نمیگه بهداشت گیر الکی میده گوش نده

قدمم 170 🙌🏻

فدا سرت