۵ پاسخ

نگاه عزیزم جای این شربتا شب ساعت ۹نیم تا ۱۰ ک شد خاموشی بزن بخوابید بعد دو هفته روتین خوابش تغییر میکنه.....
این تجریه خودم هست

دختر منم همینجوریه اگر بعدازظهر مهد میبری تایمش رو عوض کن صبح ببر خوابش تنظیم میشه

نیلای منم همینطوره. خیلی پر انرژیه. یه دوره بهش دادم الان دیگه ۱۰ تا ۱۰.۳۰ خوابه. البته شرایط خونه هم تاثیر داره اینکه خاموشی باشه داستان‌شبش گفته بشه ...

این عکسش

تصویر

بعضی بدن ها ملاتونین زیاد ترشح نمیکنه
بی بی اسلیپ پدیا بست بهش بده

سوال های مرتبط