برا وزن گیری جنین چی خوبه

مغزیجات مخصوصا بادام نخود لوبیا گوشت تخم مرغ ابپز

تخم مرغ ابپز

تخم مرغ آبپز
پودر لیدی میل
معجون
بستنی سنتی

ماست یونانی یا ایسلندی
بستنی
حلیم
کباب
مغزیجات
تخم مرغ آبپز
سیب زمینی آبپز .....

بستنی حلیم کباب

بستنی
آجیل
حبوبات
ذرت

بستنی

حلیم و ابگوشت و مغزیجات میگن خوبه