برا وزن گیری جنین چی خوبه؟ بجز مرغ و تخم مرغ

حبوبات عزیزم ..

اجیل ، کباب هم مرغ هم گوشت ، عدسی ، حلیم ، کره بادوم زمینی

بستنی
من روزی یدونه می‌خوردم تا اخر

بادوم درختی بگیر روزی ده دونه بخور روزی ی دونه بستنی بخور

آجیل

سیب زمینی آبپز، عدسی آبگوشت.

شما که حالا زوده
از ۲۸ هفته به بعد مهمه

کباب حلیم اجیل