خانوما برای وزن گیری بچه چی خوبه بخورم بجوز مرغ 😂

جدی بستنی وزن مید به بچه

به گفته دکترم مرغ و گوشت و آجیل خام برای وزن خوبه
البته من خودم حلیم و بستنی هم هفته ای یکی دوبار میخورم

اجیل ، کباب، حلیم ، بستنی، فرنی، ابگوشت،

حلیم، بادوم درختی، بستنی، تخم مرغ

حلیم
عدسی
خوراک لوبیا
چلو گوشت
بستنی