سلام خانوما برا وزن گیری جنین چی خوبه بخورم خیلی اشتهابه غذا ندارم

مغزیجات؛تخم مرغ ؛سویق

حبوبات.فرنی.بستنی.کباب

بستنی
عدسی
حلیم
ابگوشت
کله پاچه
تخم مرغ ابپز
سیب زمینی

سمنو‌، عدسی، خوراک لوبیا و ماکارونی خیلی برای زن گیری جنین خوبه

کباب و بستنی مغزی جات آبگوشت میوه

عدسی حلیم تخم مرغ آب پز آبگوشت کباب

غذای سالم. تخم مرغ.عدسی.ابگوشت