خیلی نگرانم برای وزن بچم
تو گهواره هم وزن ۳۷ هفته رو ۳۱۰۰ زده
بچه من ۲۷۵۰ هست
تقریبا نیم کیلو کمتر از نرمال هست
مثلا خوراکم رو هم رعایت میکنم و خوب میخورم هرشب شیر خرما میخورم خرما زیاد میخورم تو غذاها هم حبوبات و گوشت و این چیزا میخورم آجیل هم کم و بیش میخورم
اصلا اهل هله هوله و خوراکی های مضر هم نیستم که بگم میخورم شکمم سیر شه با چیزای الکی
نمیدونم چیکار کنم وزنش بالا بره

وزن نوزاد ارثی هم هست

عزیزم به جثه خودت هم بستگی داره

عزیزم منم امروز رفتم سنو ۳۷ هفته گفت ۲ و پونصده وزن بچم صدکاش هم از ۱۰ کمتر بود دقیقا خوراک منم خیلی خوبه ولی گفت بخاطر کم بودن اب دور جنین کم شده وزنش برای منم دعا کن انشاالله نینی قشنگت بسلامتی بدنیا بیاد

عزیزم منم امروز رفتم سونو گفتن ک رشد سر و شکم بچه ۱۰ روز عقبه
خیلی نگرانم ولی دکترم گفت ک عیب نداره احتمالا جفت داره جدا میشه خونرسانیش کم شده
منم خوراکم خوبه ولی خب رشدش کمه

وزن ۲۷۵۰ در هفته‌ی ۳۷ بارداری خیلی هم بد نیست، عزیزم 🌸 هنوز تو محدوده‌ی طبیعی قرار داره، فقط پایین‌تر از میانگینِ معمولِ ۳۱۰۰ گرمه. بعضی بچه‌ها ذاتاً جثه‌ی کوچکتری دارن، به‌خصوص اگر خودت یا همسرت لاغر یا ریزنقش باشید.

برای کمک به افزایش وزن جنین در این هفته‌ها، این چند نکته مهمه:

🍼 تغذیه مؤثرتر (نه فقط بیشتر):
• هر روز شیر با خرما یا عسل خیلی خوبه، ادامه بده.
• پروتئین حیوانی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ) حتماً در دو وعده روزانه باشه.
• کربوهیدرات‌های سالم مثل برنج، سیب‌زمینی، نان سبوس‌دار، و بلغور جو دو سر رو زیاد کن.
• میان‌وعده‌های مغذی مثل ترکیب موز+شیر+بادام یا خرما+گردو بخور.
• آب کافی بنوش تا خون‌رسانی جفت بهتر انجام بشه.

🧘‍♀️ آرامش و خواب کافی: استرس زیاد باعث کاهش جریان خون به جفت میشه و وزن‌گیری جنین رو کم می‌کنه.

💊 اگر پزشک گفت: ممکنه مکملی مثل “پروتئین ویال”، “لیدی‌میل” یا “پروتئین سویا” توصیه کنه — بدون تجویز پزشک استفاده نکن.

من این ماه اخر خیلی فست فود میخورم هرشب یا ساندویچ یا پیتزا🤕🤕 امیدوارم بچه ببخشه منو
کوبیده هم میخوری؟ واسه من که خیلی اثر داشت

من تو ۳۵ هفتگی رفتم ۲۶۰۰ بود

مگه دکترت یا سونو گفته که کمه ؟

من چی بگم پ ک ۲۳۰۰