مامانای عزیز. که شیربادام میخوردن وزن بچشون خوب بوده. من شیر. بادام. موز بستنی. عسل. خرما میکس میکنم روزی یه استکان میخورم. هفته 2یا3باری گوشت چرخی کبابی میکنم میخورم. دیگه همینا بنظرتون بچم وزن میگیره

قبل از هر چیزی ژنتیک پدر و مادر مهمه بعد تغذیه

آره وزن میگیره اما تعادل رو رعایت کن خیلی گرمی جات نخور بچت زردی میگیره خصوصا پسر طبعش گرم تره میگن.

من هرروز یا شام یا نهار غذا گوشتی دارم با کلی میوه وتخم مرغ واجیل ولی بچه ام وزن نمیگیره خیلی

گوشت مرغ چرخ کرده مغزیجات ولی سه ماه اول حالم خراب بود شدید

من نمیتونم زیاد غذابخورم خداکنه وزن بگیره 🙃

من همه ی اینا رو میخوردم بستنی معجون هرروز گوشت تخم مرغ اب پز ماکارانی

وزن نگیره تعجبه