مامانا یه راه حل برا یبوست بگین میترسم تبدیل به بواسیر بشه چیکار کنمممم؟؟؟؟

روهن زیتون.
لیمو شیرین

شیاف گلیسیرین بزار اگه جواب نداد خوده گلیسیرینو با سرنگ بزن تو مقعد خیلی تاثیر داره

شربت M.O.M
انجیر خشک بزار خیس بگیره بخور
ناشتا یا شیر گرم بخور یا چای

بعد ناهار و شام یک قاشق لاکسی ژل بخور ..

شیاف بذار

شربت منیزیم هیدوکساید واسه سوز معده و یبوست بارداری هستش
البته دکتر من ک گف زیاد خودت و عادت نده وابسته میشی بهش بعدش دیگ رودهات کم کار میشن گف همونو میتونی با خوراکی ها و میوه های رونده همونطور ک بقیه مامانا بهش اشاره کردن استفاده کنی

روغن زیتون روی غذاهات بریز
خود زیتون رو هم بخور برای اولین بار ۲۱دونه بخور که شل بشه
مایعات فراوون
خیار و کیوی
اینا حرف نداره

اب ولرم زیاد بنوش،کیوی هم خوبه یاهم ب دکترت بگو دارو هست برات مینویسه

رفتم دكتر گفت اب زياد بخور و سالاد درست كن روش روغن زيتون بزار بخور .

شیاف گلیسیرین بزار

آش و اینا زیاد بخور الو لواشک اگه دیدی دیگه اصلا نمیتونی شربت منیزیم بخر بخور

کیوی الوبخارا روغن زیتون سبزیجات زیاد مصرف کن