مامانا من آب دور جنینم بالاست میوه هم تاثیر داره از ترسم مایعات کم‌میخورم خواستم بدونم میوه هم باید کم‌خورد یانه؟

بله میوه تا یه حد خوبع و ویتامین داره زیادیش باعث بالا رفتن قند و آب دور جنین میشه
مثلا روزی سه تا نهایت چهارتا بخور
روزی که موز یا خرمالو میخوری سه تا میوه
چون قندشون بالا هست بعد خرمالو مثلا چندتا برگ کاهو یا خیار بخور که قندش کمتر شه
شیرینی جات کلا حذف کن بیسکویت و کیک و بستنی و ...چون هم آب دور جنین زیاد میکنن هم قند و هم عفونت میاره

میوه هایی ک قندشون بالاست بله تاثیر داره

حالا برای من پایینه انقد مایعات خوردم هلاک شدم

راحت تر چرخ میخوره

اب دور جنبن بیشترباشه بهتره که

من کم میخورم میوه