سوال های مرتبط

مامان فَرنیک💖 مامان فَرنیک💖 ۱۱ ماهگی
شیردوشی/افزایش شیر

پایان

من هرچی بلد بودم که یادمه بود رو گفتم، امید دارم کمی و ذره ای به درد کسی بخوره، این اطلاعات حاصل ۱۱ ماه تحقیق و تجربه مستقیم، مطالعه یه سری تحقیقات در مورد افزایش شیر و پرس و جو از افرادی با شرایط مشابه خودم و مشاوره با یک متخصص شیردوشی در آلمانه(که این مورد بی نهایت کمک کرد بهم)
این حرف که بچه مک نزنه شیرخشک میشه از نظر علمی اشتباهه چون مغز فرق بین پمپ و مکیدن رو نمیفهمه فقط تخلیه رو متوجه میشه
وقتی سینه دیر به دیر خالی میشه یا نصفه خالی میشه این پیام به مغز میرسه که بچه سیره تولیدو کم کن
ولی در مورد خیلیا این گزاره صادقه، چون به شکل درست و اصولی اینکارو نمیکنن و با دوشیدن شیرشون خشک میشه همونطور که خیلیا که بچه از سینه شیر میخوره هم به مرور شیرشون کم و خشک میشه

واسه همینه من که مجبور بودم بخاطر اینکه بچم نه سینه میخوره نه شیرخشک مدام و با فاصله های کم شیر بدوشم تو ۱۰ ماهگی حجم قابل توجهی شیر داشتم

در دنیا مادرای زیادی بخاطر شرایط خاصشون، ماه ها با پمپ بچه هاشونو سیر میکنن پس برای شیر داشتن یا زیاد شدنش مک زدن مستقیم بچه نه شرط لازمه و نه به‌تنهایی همیشه شرط کافی

شرط لازم: تحریک و تخلیه کافی و منظم سینه س

یکی از بهترین و راحت ترین راهای ایجاد این تحریک و تخلیه سینه مک زدن بچه س، ولی تنها راه نیست

شرط کافی هم نیست چون اگر بچه مک بزنه ولی مکیدن موثر نباشه، سینه خوب تخلیه نشه یا دفعات کم باشه، ممکنه شیر زیاد نشه و اتفاقا به مرور و خیلی زود شیر مادر کم بشه

❣️ لطفا وقتی کسی به هر دلیلی بهتون میگه مجبورم شیر بدوشم یا میخوام بدوشم که شیرم بیشتر بشه سریع بهش نگید «به زودی شیرت خشک میشه»

شما با این حرف اول بذر امیدشو خشک میکنید 💔😂
مامان فرزندم مامان فرزندم ۲ سالگی
مامان فَرنیک💖 مامان فَرنیک💖 ۱۱ ماهگی
شیردوشی/افزایش شیر

پارت۲ :
شروع شیردهی باید قوی باشه
۲ماه اول تعیین کننده س که ظرفیت تولید بره بالا
هرچی دوماه اول بیشتر شیر بخورن و مک بزنن و بیشتر بدوشید بدن متناسب با اون خودشو تنظیم میکنه

*نکته: اگه با دست بدوشی شیر کم میشه و ادامه مسیر شاید به خشکی منجر بشه
ضمن اینکه شیردوشی با دست خیلی دردناکه ولی یه نکته ریز داره، حتی وقتی بچه مک بزنه یا با شیردوش برقی بدوشی اگه اخرش در حد چند ثانیه با دست سینه رو فشار بدی میبینی که عع بازم شیر هست و همین کارم روی افزایش شیر موثره (و کار درد آوریه)

اگر به هر دلیلی کم بدوشی(مثلا هر سری هر سینه رو ۱۰ دقیقه بدوشی) یا مثلا بچه زود سیر یا خسته بشه کامل سینه رو خالی نکنه تولید شیرت کم میشه به مرور خشک میشه

پس طبیعیه که مامانی که بچه ش شیرخشکم زیاد میخوره و فاصله شیر از سینه دادنش طولانی میشه به مرور شیرش کم بشه

چیزی که خیلی مهمه اینه: همه ما خانما یک هفته ی افت شیر داریم! هفته تغییرات هورمونی (که پریود میشیم) شیر به شدت کم میشه
شما که بچه تون از سینه شیر میخوره شاید خیلی متوجه عدد و رقم این کاهش نشید ولی من چون پمپ میکردم و ثبت میکردم میفهمیدم چه افت مشهودی داره بعدا تحقیق کردم دیدم عععع ! خیلیا همینن
از بد ماجرا گویا اون یه هفته طعم شیر یکم تغییر میکنه یه سری از بچه ها خوششون میاد بیشترم میل پیدا میکنن بهش 😫 و اونجاس که شاید بیشترم بیفتن به شیر مامان خوردن و این برای مامانی که از سینه شیر میده تحریک و تولدی بیشتر به ارمغان داره
و امثال من هم اون هفته شبا باید دو ساعت یه بار پاشن شیر بدوشن که طفلشون سیر بشه😏🫠😂
در هفته کاهش شیر نگران نشیدو نترسید و حسابی به خودتون برسید

ادامه دارد….
مامان فَرنیک💖 مامان فَرنیک💖 ۱۱ ماهگی
چند نفر پرسیدن چطوری ۱۱ ماه بدون مک زدن بچه شیر داشتی درحالیکه شیرخشکم نمیخورد ؟؟

اولین قدم: «هیچ چاره ای نداشته باشید» 🫠😂
بله، شما اگر چاره ای برای سیر کردن بچه نداشته باشی حاضری مسیر بسیار سخت پمپ کردن رو طی کنی

چرا سخته؟ چون راز اصلی در ۲ چیزه
۱-تعدد دفعات پمپ
مثلا من مجبور بودم هر ۳ساعت شیر بدوشم چون بچه شیرخشک نمیتونست بخوره و تا ۶ ماهگی هم که اصلی ترین و تنها ترین منبع تغذیه ش شیره، در واقع من باید اونقدی میدوشیدم که جلو بزنم از نیاز بچه
برای همین همیشه تو یخچال نیمی از نیاز روزانه ش حداقل ذخیره بود
۲-تخلیه ی کامل

من شیر دوشیدن رو تا جایی ادامه میدادم که جریان شیر کم میشد و اون نقطه قطع نمیکردم تا let-down دوباره ایجاد بشه(ینی یه خروج دیگه و جریان دوباره ایجاد میشد) همین کارم تحریک تولید بیشتر میکرد

من هیچوقت یه ربعه پمپ نمیکردم چون میدونستم اگه بچه با ده دقیقه م توانایی داره سینه رو خالی کنه ولی پمپ اینجوری نیست و همینم باعث میشد سینه خوب و کامل خالی میشد و پیام تولید بیشتر صادر میشد

متاسفانه ترشح هورمون پرولاکتین اکثرا نصف شب و اوایل صبح بالاتره. پس تخلیه سینه تو این ساعتا به من کمک زیادی کرد مجبور بودم گاهی نصف شب پاشم شیر بدوشم 🫠 یه بارم حدودای ۶ صبح میدوشیدم

پس اون مامانایی که بچه هاشون به هر دلیلی شیر شب رو زود قطع میکنن و سینه نمیخورن احتمالا نسبت به مامانایی که بچه شون شبا مدام یا چندبار سینه میخوره شیرشون کمتر میشه

ادامه دارد….
مامان الیسا مامان الیسا ۱۱ ماهگی
خانمایی که بچه هاتون اصلا تخم مرغ چه نیمرو و چه آبپز نمیخورن! یه ایده بهتون میگم امتحان کنید ببینید چی میشه..
من دخترم اصلااا تخم مرغ دوست نداره. به هر روشی براش درست میکردم نمیخورد. این مدلی که میگم رو درست کردم کامل خورد. فقط مشکلش اینه که غذا بصورت تیکه ای و سفت بیاد تو دهنش نمیخوره. یعنی اگه نیمرو یا آبپز باشه دوست نداره. باید حتما حالت نرم و فرنی باشه که بخوره و متوجه نشه! برا من مهم خاصیت اون تخم مرغ هست که در هر صورت به هر روشی به بدنش برسه..
یک قاشق آرد برنج، یک قاشق آرد نشاسته ذرت، یک یا دو عدد خرما پوست گرفته شده، یک عدد تخم مرغ جداگانه همزده شده که از حالت لختگی بیرون بیاد، و نصف لیوان یا یک لیوان آب جوشیده.
اینایی که گفتم رو اول باهم مخلوط و ترکیب کنید و بعد بذارید رو شعله گاز و به ارامی هم بزنید تا کم کم مواد ترکیبی پخته و حالت نرم و فرنی در بیاد. مثل همون فرنی که درست میکنیم، ولی چون هم خرما داره و هم تخم مرغ داره یه مقدار کمی بیشتر پخت رو ادامه بدید که هم تخم مرغ خام نباشه و هم خرما در حالت پخت نرم بشه،قطعا همون یک لیوان آب رو میخواد به دلیل نیاز به پخت بیشتر.. ولی سعی کنید خیلیم سفت نشه.
همین.
این مدلی بچه ها راحت میخورن، از خاصیت تخم مرغ هم استفاده میشه و به بدنشون میرسه..🌹💕