سوال:هرکاریییی میکنم خوابش تنظیم بشه نمیشه
چند هفته ست روتین خواب رو واسش تنظیم و اجرا میکنم ولی بی فایده ست ...
نمیدونم ! شاید بقول مامانای گهواره ، در دوره ی جهش رشدیِ🤦🏻‍♀️
انقدر کمبود خواب دارم که حد نداره
.
از ساعت ۶ عصر تاحالا بیداره یک ثانیه چشم روهم نذاشته جوجه
الانم ما شاءالله جوری سرحاله که حالا حالاها بساط مون باید پهن باشه😂💔
چشای من باز نمیشه و جون نمونده برام ولی دلم شاد و خوشه برای وجود دخترم
خدایا بی نهایت شکرت
ممنون که این هدیه های قشنگُ دادی بهمون که بشن نور زندگی و شیرینی خونه مون🌱🌸
..
نفخ ، کولیک ، نفخ ، رفلاکس

زیادی خسته میشه برا همین نمیخوابه
هر بچه ای ی قلق داره از پسر من کولی تر نیس اینقدر ک گریه میکنه شیرنمیخوره
روزا فقط چرت نیم ساعته میزنه شبا هم هر دوساعت ی بار بیدار میشه
روزا نزار بیشتر از ی ساعت بخوابه وقتی روز خوابه مستقیم بیدارش نکن مثلا نور زیاد کن صدا تلویزیون یکمی بلند کن تا بیدار بشه
شبا هم میتونی ساعت ۶ ۷ حمومش کنی یا الان ک پاییزه( البته همشهری هستیم هنوز هوا سرد نشده) ولی میتونی دستو پاهاش صورتش ی آب گرم بزنی بیای خشک کنی با روغن بدنشو ماساژ بدی قبلش اتاق تاریک کرده باشی سرصدا هم ب حداقل رسوندی باشی ی نیم ساعتی تو سکوت آرامش باشه ببین چی بهش آرامش میده من برا پسرم لالایی میخونم الكرسي براش زم زمه میکنم با بغل کردنم بهش احساس امنیت میدم پستونک میزارم دهنش تو بغلم تابش میدم همین ک میبنم پلک هاش داره سنگین میزارمش تو گهوارش میخوابه
یکمی سخت بود ولی من اینطور خوابشو تنظیم کردم صبحا هم ساعت هفت بیدار تا هفت شب ک وقت خوابشه چرت نیم ساعته میزنه بقیه شم باهاش بازی میکنم بیرون میبرمش

.ماشاالله چ چشای نازی داره🧿😍

گل من بچه من ۲ ماه وقتی که ۶ صبح بیدار می شود تا ۸ شب اصلا چشم روی هم نمیگذاشت تا اینکه به دکتر گفتم و آهن بهش داد کمی بهتر شد
من انقدر بی خوابی داشتم که از چشمام اشک میومد

چیا برا روتینش انجام دادی؟

خدابرات نگهش داره عکسشو نذار گناه داره

خواهر روتین پوتین و ولش برمن یبار ۱می خوابه یبار ۱۰یبار ۲ بچه کلا اینجوریه سخت نگیر خودش خوب میشه خوابش سخت هست ولی بازم خداروشکر

شکرت و خدا و این چشم ها

عزیزم ماشاالله چه چشمای قشنگی داره .خدا برات حفظش کنه

یک عدد عشق😘😘😍

قربونه اچن چشای نازن برم من بچههه🫀😘💋🫂🫂💋💋💋💋💋💋💋💋

دختر چقدر نازه 😍عکسشو نزار تروخدا چشم میخوره

از چشاش بی خوابی می‌باره

من یه مدت یکی دوساعت میبردم پارک خسته میشد تو راه برگشت تو ماشین میخوابید امتحان کن ببین