سلام خانوما ، هنوز شیر ندارم خیلی کمه چیکار کنم😭😭
رازیانه خوردم ، چای کمرنگ میخورم ، اب هویچ هم دو شب دارم میخورم
قرص شیر افزا هم میخورم دیگه عصبی شدم 😭😫

ببین منم دو روز بود همه چی خوردم ولی شیرم کم شده بود
یادم اومد قرص آهن نمی‌خورم سه روزیه
الان دو روزه یه بار ظهر یه بار شب قرص آهن میندازم سینه ام پر شیر شده
حتما قرص اهنت رو بخور

آبگوشت بخور
ماساژ بده و بدوش

تیلیت اب کله پاچه

مایعات شیر گرم .رازیانه. من قطره شیرافزا میخوردم خوب بود.

دمی ماش با روغن محلی، شیر افزای گالاکتومید، قرص لاکتاول، آبگوشت با گندم

غذا های آبکی زیاد بخور شنیدم باعث زیاد شدن شیر میشه

مواظب باش اب هویچ سرده بچه دلدرد میشه،
منم شیرم خیلی کم بود اب هویچ خیلی شیرمو زیاد میکرد ولی ازسه هفتگی کولیک بچه م شروع شد،اگه بچه ت پسره دمنوش رازیانه زیادش خوب نیست
پودر شیر افزا هم خوبه
هر چی بچه هم سینه تو میک بزنه شیرت بیشتر میشه

شیردوش برقی بگیر
عالیه
قشنگ شیرت راه میفته

ماهی بخور
خرما هم در کنارش بخور با روغن محلی تا شیرت چرب بشه