مامانا بجای تخم مرغ چی میتونم بخورم حالم بدمیشه اسمشم میاد

منم از وقتی حامله شدم از تخم مرغ بدم میاد. یا باهاش پنکیک درست میکنم یا مثلا بهش سبزی کوکو میزنم کوکو درست میکنم میخورم.

باماست قاطی کنی با نمک فلفل
دوس نداری باز؟

حتى به صورت نيمرو يا املت هم نميتونى بخورى

منم نه ماهه که لب ب تخم مرغ نزدم

شیر و مغزیجات

فیله مرغ. پروتئین زیاد بخور

پنکیک بخور که با آرد و شیر و تخم مرغ و روغن درست میشه خیلی هم برای صبحانه مقویه

شیر بخور