۳ پاسخ

من تا ساعت نه شامم رو خوردم بعد اون دیگه نه چای نه میوه و شیرینی جات اصلا نخور صبح زودم بری بهتره چون حداقل چهار پنج ساعت ناشتایی

عزیزم ۸تا۱۰ ساعت باید ناشتا باشی مثل همیشه هم باید غذا بخوری ولی سعی کن شام سنگین نخوری شیرینی جات هم اون روز کمتر مصرف کنی که کاذب بالا پایین نشون نده و اینکه ادرار هم داره سعی کن دستشویی نری صبح

چیزایی که قند دارن یا شیرینن نخور ، یکی هم باید ۸ الی ۱۲ ساعت ناشتا باشی

سوال های مرتبط

مامان گل دخترام مامان گل دخترام هفته سی‌ویکم بارداری