خانوما راهکار بدین بعد زایمان تپل شدم وزنم اضاف شده بگین چجوری لاغر کردین؟؟

اگه شیر خودت و میدییا باید باشگاه بری با باید تا پایان شیر دهی تحمل کنی اگه شیر خشک میدی ک رژیم بگیر و باشگاه برو

کاش منم یکم چاق میشذم چجوری هم شیر میدید هم وزن اضافه میکنین من ۱۰ کیلو هم از قبل زایمانم کمترم😐

من رژیم گرفتم پیاده روی هم میرم اگه برسم

من ۱۲ کیلو لاغر شدم استخونام موندن

من کم کردم😭

من انقدر لاغر شدم نگو نپس من چی بخورم

شیر میدم ۱۲ کیلو کم کردم 🥴