خانوما پسرم چهار سالشه ی مدته تا دو صب بیداره شربت خوبی برای تنظیم خواب میدونید بهم معرفی کنید ک خودتون استفاده کرده باشین
ممنونم

ملاتونین +B6

پدیا بست اسلیپ

پدیا بست آبی میگن خوبه

شربت نمیدونم ولی سعي کن از غروب به بعد کافئین و کاکائو و شیرینی بهشون ندی
فیلم و کارتون اکشن هم نبینن
در طول روز فعالیت داشته باشن
خوابشون کم کم تنظیم میشه

عزیزم برای تنظیم خواب تا چند روز میدم بعد قطعش میکنم

عزیزم من دوتا پسرم باهم شبا بیدار میشن جیغ میزنن گریه میکنن اصلا خواب ندارن خیلی اذیت میکنن منم با این شرایط خیلی اذیت میشم ولی بخاطر سلامتیشون حاظر نیستم شربت خواب بهشون بدم عوارض داره

مشکل منم هست هم نمیخابه شبا هم کلا هیچی نمیخوره یعنی صب تا شب بهش نگم اینو بخور انگار فرشتس هیچیییی نمیخوره