خانما من در حالت عادی اصن شیر نمیخورم ولی خب الان بخاطر کلسیمش اجبارا میخوام بخورم
غیر شیر و خرما دیگه با چی میتونم طعم دارش کنم؟

با عسل من خیلی دوست دارم

ترجیحا شیر کاکائو آخرای بارداری بخورین
خیلی خوبه برا زایمان

با دارچین .عسل .موز .انبه .کاکائو .

موز و شکلات تلخ هم خوبه😍

بادام

شیر طالبی

با شیره ی انگور و انجیر و اینا هم میتونی ولی خیلی کم بریز

شیر موز یا شیک موز و شکلات یا شیر کاکائو

شیرموز شیر هویج