سلام خانمها چه ادویه هایی مجاز هست در دوران بارداری؟ مخصوصا سه ماه اول

تو سه ماه اول من کلا هیچ ادویه ای استفاده نمیکردم فقط زردچوبه میزدم

زردچوبه که مجازه
ادویه های با طبع گرم رو محدود کن

من فقط فلفل نمیخورم

سه ماهه اول سعی کن پودر سیر استفاده نکنی ، فلفل هم والا میگن پوست بچه رو تیره میکنه ، راست و دروغش نمی دونم

همه چی درحد اعتدال مجازه
تو خوردن هیچ چیزی زیاده روی نکنی مشکلی پیش نمیاد

اگه خیلی سخت بگیری از غذا خوردن میوفتی

سلام خانم تصویر بتای من میشه راهنمایی کنید