لعنت به دیابت بارداری چی بخورممممم😭😭😭

کاش یه مرکز بود هرروز برامون غذای کل روزو با میان وعده ها میاورد

وای من از صبح هرچی میخورم سیر نمیشم
این ماه از بس کیک و شیرینی خورده بودم خیلی زیااااااد وزن اضافه کردم
دیگه از دیروز حذف قند کردم
چاییمو با خرما میخورم

احتمالا آب کم مصرف میکنین

منم همین مشکلو دارم

سبزیجات بخور
بروکلی ابپز بکن با یکم نمک ابلیمو بخور
سالاد درست کن

من. اوایل بارداریم قند داشتم روزی سه چارتا خیار میخوردم کنترل شد .. تو تا بخای کنترل کنی دیگ زاییدی .. تحمل کن اخراشه

کدو سبز
من دیابت بارداری داشتم ی ورق از کدو سبز رو خام رنده میکردم با ماست قاطی میکردم بعد هر وعده غذا میخوردم قندم کنترل میشد

قند مصنوعی رو حذف کن

سلام منم دیابت داشتم بعد ناهار و شام یه قاشق مربا خوری سویق جو میخوردم سوپ جو هم خوبه

🥲🥲خیلی سخته ای خدا