شدم ۹۵کیلو خدایا چیکار کنم بشدت اشتهام زیاده

۸۶بودم ۹کیلو اضافه کردم تا ب الان قدمم بلنده زیاد مشخص نیست ولی خب از فشار خون و دیابت میترسم

و منی که هیچ وزن اضاف نکردم حتی نیم کیلو بهداشت گفت برو دکتر گفتم بابا بیخیال

شب ها یه ذره سبک تر بخور

عزیزم منم 83بودم شدم 91فک کنم مثل هم وزن اضافه کردیم خخخ .
قدمم 175

من قبل بارداری ۸۶ بودم الان ۸۴ من اضاف نکردم

من ۶۳بودم الان ۷۳شدم ۱۰کیلو اضاف کردم اما اصلا مشخص نیس هرکی میبینه میکه چقدر لاغرشدی فقط شکم زدی

منم اول بارداری ۸۶ بودم الان ۹۳ دکترم گفت باید بری مشاور تغذیه رژیم رعایت کنی منم قدم بلنده ولی دکترم گیر داده زیاده

منم شدم 94 از 86 دکترمم هر بار بهم تذکر میده، مولتیم برا قطع کرده خیلی وقته، پیاده رویم میکنم

ب دکترت بگو مولتی ویتامینو هرروز نخور

برعکس من با این هفته دو کیلو چاق شدم 😑۵۰ شدم ۵۲

مولتی ویتامین میخوری

منم تازگی شدم ۹۰ولی چون قدم بلنده دکترم میگه وزنت خوبه من سر بچه اولم شدم ۱۰۰کیلو ولی معلوم نمیشد اصلا شیرینی جات کم بخوری عیب نداره

منممم