مامانا من تا الان ۹کیلو اضافه کردم می‌دونم خیلی زیاده دکترم گفت برنج و ماکارانی رو کم کن اوکی عیب ندارع رفتم پایگاه سلامت گفت زیاده خیلی نوشت. پزشک تغذیه اصن گیج شدم خدایا تا چقد وزن اضافه کنیم خوبه ؟!

من دوماه پیش ۶۴کیلو بودم هنوزم همونم
قبل بارداری ام ۵۵کیلو بودم

من70بودم شدم 89 بچمم 4250بود

من برعکس از اول تا الان همش ۲ کیلو اضاف کردم و وزنم به ماهم کمه 🥴😐😐

من ک ۱۱کیلو اضافه کردم بهداشت گفت بایددبری دکتر تغذیه ولی من کلا رو حرفای بهداشت حساب نمیکنم ولشون کن بابا ببین دکتر خودت چی میگه

مهم نیست بعدا لاغر میشی..فقط سعی کن شیرینی و اینا کم بخوری

قبل بارداری ۱۰ کیلو اضافه داشتم ۷ کیلو هم الان اضافه شده ۱۷ کیلو اضافه دارم

بهداشت همونجوریه من اضافه وزن نکرده بودم میگفت بروپزشک تغذیه نرفتم

به منم میگفتن جدی نگیر من از ۵۵ شدم ۷۴ همین ک زاییدم بچه کیسه آب جفت آمدن بیرون شدم نی قلیون

منم8تا زیاد کردم
مولتی ویتامین قطع کردم

منم ۹ کیلو اضافه کردم 😫😑

بستگی ب وزن اولیه ت داره تا ۲۰ کیلوم اگ لاغر بودی اشکال نداره تا آخر بارداری ازافه کنی

من ۴ کیلو کم کردم اول بارداریم هنوز یک کیلو مونده به وزن قبل بارداریم برسم

منم دوازده کیلو اضافه کردم
سه ماه اول و دوم رژیم بارداری گرفتم پیش دکتر تغذیه خیلی رعایت کردم ولی یه ماهه سوم و نه چون اصل وزن گرفتن جنینه سعی کن برنج و نون کم کنی پروتئین و بیشتر بخوری میوه هم سعی کن میوه های با قند بالا زیاد نخوری

تا ده الی دوازده کیلو اضافه کردن تو بارداری طبیعی هست