من واقعا نمیتونم قرصامو بخورم،وصتی میخورم حالم بد میشه.قبلا هم با قرص های گچی مشکل داشتم😭نمیدونم باید چیکار کنم.ویتامین دی و اهن میتونم بخورم ریزن.ولی کلسیم و امگا ۳واقعا نمیتونم اونم هر روز

منم سر امگا۳ واقعا اذیتم

منم قرص نمتونم بخورم با اب ولی با آبمیوه میخورم پس نمیدم با آبمیوه امتحان کن

من با آب و شیره انگور قرص هامو میخورم تهوعم کمترمیشه

قرصی که بدت میاد رو با ابمیوه ای بخور که طعمشو دوس داری

با سیب بخور