دکتر من گفت روزی ۱۵ تا بادوم بخور
۱۰تا بادوم
۲ تا گردو
یکم پسته
سه تا دونه از هرکدوم
سعی کنیدزیادهم نباشه آخه وزن مادرهم نبایدزیادبشه
هیچی
۵ـ۶تا دونه در روز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.